mgr inż. dietetyki klinicznej · przedsiębiorczyni · inwestorka · YouTube

Nie poznajesz siebie po 35? Sprawdźmy, co się zmienia.

Dietoterapia dla kobiet w perimenopauzie, z Hashimoto i PCOS. Spokojnie, na badaniach, krok po kroku. Tak, żeby wizyta u lekarza wreszcie coś dała.

Wiktoria Kłos, dietetyczka kliniczna
03:40 pobudka w nocy
TSH i ferrytyna
mgła w głowie
18 934pacjentów pod opieką naszego zespołu
od 2015praktyka kliniczna z kobietami
30,7 mlnwyświetleń na YouTube
12krajów, z których są pacjenci
5/5192 opinie na ZnanyLekarz ↗
Występowałam i pisano o mnie
ForbesVOGUEMademoisellePrestiżTVNTVP WarszawaFoodForumPrzygody PrzedsiębiorcówZnanyLekarzStena Line ForbesVOGUEMademoisellePrestiżTVNTVP WarszawaFoodForumPrzygody PrzedsiębiorcówZnanyLekarzStena Line
Jak mogę Ci pomóc

Cztery drogi do współpracy ze mną.

Pracuję z kobietami, z markami i z firmami. Zawsze tak samo: konkretnie, na danych i z szacunkiem do odbiorczyń.

Brzmi znajomo?

Zaznacz, co u Ciebie się zmieniło.

0

Wybierz objawy, a podpowiem, od czego zacząć.

Zacznij od przewodnika →
Trzy drzwi

Wybierz, od czego zaczynamy.

Objawy perimenopauzy, tarczycy i insulinooporności potrafią wyglądać prawie tak samo. Dlatego najpierw porządkujemy, potem działamy.

Menopauza to jeden dzień.Hormony nie spadają równo. Skaczą.Waga potrafi kłamać przez dwa lata. Spodnie nie.Najpierw badania, jedna zmiana naraz.Menopauza to jeden dzień.Hormony nie spadają równo. Skaczą.Waga potrafi kłamać przez dwa lata. Spodnie nie.Najpierw badania, jedna zmiana naraz.
Okładka przewodnika Za wcześnie? 9 sygnałów perimenopauzyza
darmo
Bezpłatny przewodnik · 14 stron PDF

Za wcześnie? 9 sygnałów perimenopauzy, które łatwo wziąć za stres

  • 9 sygnałów, przy każdym to, co warto zapisać
  • Dwie „podróbki”: tarczyca i żelazo, które trzeba wykluczyć
  • Kalendarz objawów na 3 miesiące do wydruku
  • Pytania do lekarza i 4 rzeczy, które zaczniesz od jutra

Materiał edukacyjny, nie diagnoza. Administratorem danych jest Wiktoria Kłos, szczegóły w polityce prywatności.

Twój przewodnik jest gotowy

Pobieranie zaczęło się automatycznie. Jeśli nie, kliknij poniżej. Wydrukuj kalendarz ze strony 8 i weź go na wizytę.

Pobierz PDF ↓
Wiktoria Kłos
Wiktoria Kłos przy pracy
2015od tego roku
z pacjentkami
O mnie

Wiem, jak to jest słyszeć „wszystko w normie”.

Do dietetyki przyprowadziły mnie własne problemy z jelitami i hormonami. Dlatego dziś pracuję głównie z kobietami, które usłyszały, że są za młode, że to stres albo że trzeba przetrwać.

Od 2015 roku prowadzę pacjentki z Hashimoto, PCOS, insulinoopornością i zmianami, które przychodzą po 35. Pracuję na wynikach badań i na tym, co da się utrzymać w zwykłym tygodniu, z pracą, dziećmi i firmą na głowie.

Jestem też przedsiębiorczynią: prezeską MySomi Care i współzałożycielką marki Labify. Wiem, ile kosztuje kobietę prowadzenie firmy, kiedy ciało przestaje współpracować.

Wykształceniemgr inż., technologia żywności i dietetyka
Specjalizacjedietetyka kliniczna, psychodietetyka, dietetyka dziecięca
Praktyka szpitalnaporadnia diabetologiczna, oddział endokrynologii
Firmyprezeska MySomi Care, współzałożycielka Labify
Jak pracuję

Objawy, badania, plan.

1

Słucham i porządkuję

Objawy, cykl, sen, jedzenie i historia. Wychodzi z tego mapa, a nie lista przypadkowych dolegliwości.

2

Patrzę na wyniki

Omawiamy Twoje badania i to, czego brakuje. Wskazuję, co warto omówić z lekarzem i dlaczego.

3

Układam plan

Jedzenie, sen, siła i jedna zmiana naraz. Plan, który przetrwa gorszy tydzień, a nie tylko pierwszy poniedziałek.

Czego nie robięnie diagnozujęnie dobieram lekównie obiecuję wyleczenianie oceniam diety po nazwie
Konsultacja 1:1 ze mną

Godzina tylko o Tobie.

1 000 zł60 minut, online
  • Omówienie objawów, cyklu i Twoich wyników badań
  • Plan żywienia, snu i ruchu na najbliższe tygodnie
  • Lista badań i pytań do omówienia z lekarzem
  • Pisemne podsumowanie po spotkaniu

Konsultacja dietetyczna nie zastępuje wizyty lekarskiej. Prowadzę ją obok leczenia u Twojego lekarza.

Poproś o termin

Odpiszę z propozycją terminu i linkiem do płatności.

Z czym przychodzisz
Kiedy Ci pasuje
Programy i jadłospisy

Zacznij w domu, w swoim tempie.

Wybrałam cztery, które najlepiej pasują do kobiet, z którymi pracuję. Zakup i dostęp są w sklepie MySomi Care.

YouTube

Krótko, konkretnie, co tydzień.

Mówię o tym, o co pytają mnie pacjentki: sen, waga po 35, kreatyna dla kobiet, zmęczenie, które nie mija.

30,7 mlnwyświetleń kanału
1,5 mlnwyświetleń w 30 dni
91,9 tys.subskrybentów
Co polecam

Najpierw składnik, potem marka.

✿
Jestem współzałożycielką marki Labify. Gdy polecam jej produkty, mówię o tym wprost. Najpierw składnik i forma, marka to opcja, nie warunek. Kliknięcie przenosi do sklepu Labify. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Opinie pacjentek i pacjentów

5/5 z 192 opinii na ZnanyLekarz.

Wszystkie opinie ↗
★★★★★
„Pani Wiktoria przedstawiła jasny plan, jak będzie przebiegała nasza konsultacja, i tego się trzymała. Mówiła jasnym i zrozumiałym językiem.”
ZnanyLekarz, 2025
★★★★★
„Polecam z całego serca. Pani Wiktoria szeroko patrzy na każdy problem.”
ZnanyLekarz, 2024
★★★★★
„Wysoki profesjonalizm i szczegółowe objaśnienia to zdecydowanie najwyższe cechy. Polecam.”
ZnanyLekarz, 2024
Dla marek i partnerów kanału

Zostań partnerem mojego kanału.

Moje odbiorczynie to kobiety 35 do 55 lat, aktywne zawodowo, które szukają konkretu o zdrowiu, a nie obietnic. Współpracuję z markami, które same bym poleciła.

30,7 mlnwyświetleń na YouTube
1,5 mlnwyświetleń w ostatnich 30 dniach
91,9 tys.subskrybentów YouTube
3 505filmów od 2020
30,4 tys.Instagram
15 tys.Facebook
9 tys.LinkedIn
192opinie 5/5, ZnanyLekarz
Dlaczego ta grupa? 93% Polek nie zna definicji menopauzy, a 46% szuka wiedzy w wyszukiwarkach i AI, a nie u lekarza (Fundacja Kulczyk). 42% kobiet rozważało zmianę lub ograniczenie pracy z powodu objawów. Moje odbiorczynie szukają rzetelnego głosu i marek, którym mogą zaufać.

Dane kanału: Social Blade, 18.10.2026.

Integracja w odcinkuOdcinek tematycznyLive z pytaniamiRolki i karuzeleNewsletterWystąpienia

Chętnie

  • Odzież sportowa i obuwie do treningu
  • Ubrania basic premium, polskie marki
  • Dermokosmetyki, SPF, pielęgnacja skóry po 35
  • Sen: pościel, materace, zaciemnienie
  • Laboratoria i aplikacje do śledzenia cyklu

Czego nie reklamuję

  • Herbatki detoks i produkty odchudzające
  • Kosmetyki „na menopauzę” i obietnice odmładzania
  • Leki na receptę i terapie hormonalne
  • Alkohol i fast fashion
  • Suplementy konkurencyjne wobec Labify

Warunki współpracy ustalamy indywidualnie. Każda współpraca jest oznaczona zgodnie z wytycznymi UOKiK. Zastrzegam sobie prawo weta merytorycznego.

Wiktoria Kłos przy biurku
Dietetyczka kliniczna i przedsiębiorczyni.Wystąpienia na konferencjach i w firmach: zdrowie kobiet w pracy, energia, sen.
Firmy i inwestycje

Buduję firmy, w które sama wierzę.

Jestem prezeską MySomi Care, współzałożycielką Labify i inwestorką. Przez DC Holdings, spółkę, którą współtworzę, inwestuję w marki zdrowotne.

Newsletter

Jeden konkret dla kobiet po 35. Co tydzień.

Objaw, który warto zrozumieć, badanie, o które warto zapytać, prosty przepis. Bez reklam, wypiszesz się jednym kliknięciem.